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男人在夫妻房事后虚脱怎么办?

2020-07-12 2034 0


  性生活后感觉自己很疲惫这是肾透支的表现。加强身体锻炼,提高抵抗力,保持良好的生活习惯,少抽烟喝酒,平时注意不要纵欲过度都可以有效缓解性生活后的疲劳感。另外,事后最好吃些补肾抗疲劳的食物。

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  一、山药枸杞子汤

  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

  做法:

  1. 鲜山药去皮,切段。

  2. 与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡。

  3. 用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  效果:这款汤以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

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  二、木瓜海带乌鸡汤

  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

  做法:

  1. 木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块。

  2. 把以上食物放入锅中加水文火慢炖。

  3. 2小时后出锅,加些许食盐。

  效果:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

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  专家建议,房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。

  在一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

  专家表示,在中医里认为肾掌管人体能量的储藏,肾为水脏,所以水生动植物,特别是海产品,就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

  而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用,鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

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