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房事时疼痛怎么办 如何解决

2020-07-12 788 0


  性生活让人很愉悦,但有些夫妻在同房的过程中,会出现疼痛的现象,影响很大。那么,房事时疼痛怎么办?

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  治疗性交疼痛,除器质性疾患需进行治疗之外,其他一般应进行心理治疗。具体方法如下:

  1.克服恐惧心理

  放松法可采用渐进放松训练,通过对肌肉进行反复"收缩-放松"的循环训练,消除紧张,达到松弛的目的。

  2.树立男女平等心理

  女性的性交疼痛和困难,常因心理不平等造成。一些性心理学专家强调:成功的交媾必须打破缄默和隔膜的重围,抛弃传统的和令人压抑的羞怯感。提倡交媾中男女心理平等,即平等的性欲要求,平等的性欲表示方式,平等的主动权等。

  3.创造好的性爱环境氛围

  作爱的环境是否合适,对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。人类交媾不但是合法的也是文明的,但也要选择适宜的环境来作爱。适宜的环境是交媾成功的重要条件之一。

  4.合理进行性爱抚

  许多妻子的性交困难与疼痛就是因丈夫第一次粗暴进入造成。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋,稍微的疼痛常觉察不到。性爱抚的快感并无衡定标准,与心理因素以及生活经历、教养等有关,因人而异。

  5.进行阴道肌肉松弛技术练习

  这一行为治疗方法对阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,甚至包括股内收肌群。它有三种类型:原发性阴道痉挛、继发性阴道痉挛、境遇性阴道痉挛。

  阴道肌肉松弛技术:让女方作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动,使其对肌肉的松紧有控制感。方法是女方将手指尖插入阴道口,体验阴道肌肉的收缩与松弛。

  产生房事疼痛的原因有很多,不同原因解决的手段肯定是不一样的,搞清楚状况,对症治疗才是恢复的关键。

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