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性生活不和谐 会失眠吗

2020-07-12 2505 0


   性生活不和谐的情况很常见,有些人甚至出现了失眠的现象。那么,性生活不和谐会失眠吗?

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  美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处在性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之际,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、焦躁,于是失眠便接踵而来。

  这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。

  因而,男性只需一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。

  然而女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即便达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更易产生失眠。

  美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。因而,完美和谐的性生活对睡眠有增进作用。因为热情豪放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲惫中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因而,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。

  性生活不和谐是可能导致失眠的,最好的方法就是改善性生活质量,多找找原因是很重要的。

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